电子烟抽完后浑身麻麻的怎么回事 -悦刻货源网

如何戒烟最快最有效小妙招?嚼口香糖：当想要吸烟或已经戒烟后感到烦躁时，可以嚼口香糖来转移注意力。避免其他成瘾行为：不要使用槟榔等可能成瘾的物品替代吸烟，同时避免饮酒，因为酒精也容易成瘾。做好监督工作