抽电子烟上瘾自己能戒毒吗 -悦刻货源网

抽什么可以戒烟啊?1、戒烟方法零食代替法：随身准备一些零食，当烟瘾犯的时候拿出零食替代香烟，能一定程度上控制烟瘾，最好选择低脂、低热量的零食。奖励法：设定戒烟不同阶段的目标，每当达到目标的时候，可